domingo, 1 de noviembre de 2015

Cross 1

1º ENTRENAMIENTO CROSS.


-Fecha: 26/10/15.
-Hora: 16:00 a 17:00.
-Lugar: La pilarica.
-Actividad que aparece en mi plan de entrenamiento: Durante 40min combinar, 5min caminando rápido y 5min ccs.
-Actividad que realmente he realizado: 1h caminando rápido.
-Personas con las que he realizado mi entrenamiento: Maria.
-Sensaciones que he tenido: Ha sido una sensacion muy buena para ser el primer día que empiezo a entrenar después de tanto tiempo sin salir.






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